Formül 1, programınıza göre öğün yerine geçen protein shake olarak kullanılır. Shaker’a önce sıvı, sonra toz ekleyin; 20–30 sn çalkalayın.
Süt veya bitkisel içecek tercih edebilirsiniz. Hedefinize uygun porsiyon için koçunuzla görüşün.
İlgili kategoriler
İlgili ürünler
Bu yazıyla birlikte sık bakılanlar
